Santa Catarina está vivendo dias de calor intenso nesta semana, com máxima batendo a casa dos 40ºC. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) divulgou nesta terça-feira, dia 11, informações sobre a importância de redobrar os cuidados com o corpo para evitar o “golpe de calor”.
A condição grave é causada pela exposição excessiva ao calor e à desidratação, podendo levar a complicações sérias e até fatais. O cenário ocorre quando o corpo não regula mais a temperatura corporal, após exposição excessiva ao calor ou um esforço físico excessivo em um ambiente muito quente.
O golpe de calor geralmente acontece quando há exposição prolongada ao sol, especialmente em dias muito quentes e úmidos. A temperatura do corpo sobe rapidamente e o organismo não consegue dissipar o calor de maneira eficiente. Isso pode ocorrer quando realizamos atividade física intensa em ambientes quentes. Também na permanência em locais mal ventilados ou dentro de veículos fechados sob o sol e na falta de hidratação adequada, dificultando a regulação térmica do corpo.
“Por isso, precisamos ficar atentos a alguns sinais que o corpo apresenta, como temperatura corporal elevada (acima de 40°C), confusão mental, tontura e desorientação, dor de cabeça intensa, batimentos cardíacos acelerados, náuseas, vômitos e em casos mais graves, convulsões e perda de consciência”, explica Alfredo Schmidt Hebbel, médico e gerente técnico do Samu.
Em casos de golpe de calor, deve-se agir rapidamente levando a pessoa afetada para um local fresco e ventilado. Também é preciso resfriar o corpo aplicando compressas frias na testa, axilas e virilhas ou borrifando água fria. Deve-se hidratar e entrar em contato com o Samu 192, já que sem tratamento adequado, pode ser fatal.
Veja abaixo como evitar o golpe de calor:
• Beba bastante água ao longo do dia;
• Evite exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes (entre 10h e 16h);
• Use roupas leves, de cores claras e feitas de tecidos respiráveis;
• Se for praticar atividades físicas, prefira os períodos mais frescos do dia;
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• Nunca deixe crianças, idosos ou animais dentro de veículos estacionados.
